手湿疹のケア
手湿疹の症状が起きている手や指は、とてもデリケートな状態にがあるのではないでしょうか。
手は外部からの刺激を常に受けてしまう場所ですから、日常的に行うことでも、注意が必要になると思います。
具体的にはどのようなことに気をつけたらいいのでしょうか。
手湿疹の症状が出ている手や指は、摩擦に対して非常に弱い状態です。
手を洗う時も強くこすったりすることは避けた方がいいでしょう。
ここで注意したいのがお湯です。
冬場はお湯を使っての洗顔や手洗いをする機会が増えます。
しかし、お湯は手や指の皮脂を奪って乾燥をはやめます。
手湿疹の症状がある時は、保湿することが大切になりますから、なるべくお湯を使うことは避けた方がいいでしょう。
また、家事をする際に普段から使用している洗剤も手湿疹の症状がある時には刺激になってしまうかもしれません。
洗濯を干すとき、拭き掃除をする時なども、手や指に摩擦を起こしますから、常に手袋などを着用して作業するようにしたほうがいいでしょう。
そして、欠かしてはいけないのが「保湿」です。
乾燥によって肌のバリア機能が低下している手や指をしっかりと保湿するようにしたほうがいいでしょう。
ハンドクリームなどで荒れた手指を覆ってあげることで、外部の刺激を緩和することができます。
これらのケアは簡単なようですが意外にも忘れがちなことばかりです。
今の状態を悪化させないためにも、手湿疹のケアを習慣つけるように努力して下さいね。
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